Натуральный уход за кожей. Или как я отказалась от мыла

04

Художник Алексей Чернигин

Тема безопасного и натурального ухода за кожей сейчас невероятно актуальна. По-моему, даже дети и наши бабушки знают о вреде SLS, парабенов, гидрогенизированных жиров, искусственных красителей и отдушек. Почти в любом магазине можно найти «натуральное мыло ручной работы» и упаковки уходовых средств с метками «БИО», «ЭКО» и прочими обозначениями, дающими нам надежду на их натуральность.

Я с проблемой некачественных косметических продуктов столкнулась еще в детстве: самое привычного всем детское мыло вызывало у меня серьезную сухость кожи. Такая же реакция была на немногие существовавшие тогда крема, шампуни и бальзамы для волос. За эти годы у меня скопилось несколько проверенных средств и способов по безопасному уходу за кожей, про которые я и расскажу сегодня. Они позаимствованы в аюрведе, тибетской медицине и в бабушкином сундучке 🙂 Для кого этот вопрос актуален, оставайтесь с нами!

Сразу скажу, что мне не доставляют радости бесконечные баночки с различными средствами для ухода за собой, пусть даже и самые натуральные 🙂 , поэтому у меня дома есть только самое необходимое и действительно эффективное для меня. А еще важно отметить, что все собранные здесь способы и средства подойдут для любой кожи, нужно будет только учитывать свои особенности при выборе масла, например, или температуры воды. Чем более сухая и чувствительная кожа, тем более теплую воду нужно использовать. И наоборот.

Альтернатива мылу. Средства для умывания и мытья тела

На этом пункте сразу хочу рассказать, что если вы не грузчик (и не шахтер) и не вынуждены таскать по 20 часов в сутки мешки с сахаром, то мыться с мылом каждый день (а тем более несколько раз в день) вовсе не обязательно. С мылом нужно мыть руки как можно чаще. А вот кожа тела в этом не нуждается. Конечно, многое зависит от ваших личных особенностей, но в целом тенденция именно такова. Кожа в течение суток вырабатывает свой защитный барьер, который мы не видим, но который работает на благо здоровья нашего тела. Смывая его часто и агрессивно мылом, да еще и с мочалкой, мы нарушаем и этот барьер, и структуру кожи. Отсюда излишняя сухость и дискомфорт. Поэтому мыло для тела — максимально натуральное и лишь несколько раз в неделю. Мой почти двухлетний опыт отказа от мыла и всяческих гелей для душа прошел тест-драйв, и я могу ответственно подтвердить, что в их отсутствие кожа чувствует себя прекрасно 🙂 Более того, примерно месяца четыре назад я перестала пользоваться даже щадящим аюрведическим средством для умывания в виде геля, и результат тоже оказался очень положительным.

1. Самое первое — это… натуральное мыло! 🙂 Да, настоящее мыло, сваренное из масел, в своем составе содержит очень небольшое количество ингредиентов (животные жиры, растительные масла, глицерин, жирные кислоты, пчелиный воск, а также различные растительные экстракты) и безопасно для кожи. Удивительно, но до сих пор есть отечественные производители, которые предоставляют покупателю именно такое мыло. Оно встречается довольно редко (обычно это детское мыло), но все-таки есть. Внимательно читайте состав.

Конечно же, можно купить мыло у проверенных мыловаров, которые готовят его действительно из натуральных ингредиентов.

А можно приготовить мыло самими дома, это не очень сложно, нужно только запастись нужными составляющими и инвентарем и изучить ролики на youtube.com 🙂

Можно использовать для всего тела и волос.

2. Травяные сборы. В состав таких сборов входит некоторое количество трав, смолотых в порошок. Такие составы можно купить в аюрведических магазинах, специальных магазинах трав и натуральной косметики. А можно самим купить в аптеке травы (или собрать на даче), которые вы любите (например, мяту, чабрец, зверобой, душицу, листья смородины и малины), размолоть до состояния порошка и по необходимости использовать для мытья тела. Для этого нужно 2-3 ст.л. порошка смешать с небольшим количеством воды, чтобы получилась однородная паста. Нанести ее на все тело, подержать минуту-две и смыть теплой водой.

Существуют отдельные составы для лица и для волос. Экспериментируйте!

Можно использовать для всего тела и волос.

3. Глина. Да-да, та самая привычная глина прекрасно справляется с задачами очищения тела. Ее можно использовать как маску, когда у вас достаточно времени. Но я применяю ее повседневно, и делаю это так: небольшое количество глины (примерно 0,5 ч.л.) насыпаю в ладонь, туда же аккуратно капаю немного теплой воды, смешиваю до однородности, получается жидковатая масса, которую наношу на лицо, держу 2-3 минуты и смываю теплой водой. Такое натуральное средство для умывания.

Таким же образом ее можно наносить на все тело. И использовать как маску для волос.

Можно использовать для всего тела и для волос.

4. Горчичный порошок. Я уже рассказывала, что использую его для мытья рук. Действительно отличное дезинфицирующее средство. На влажные руки нанесите небольшое количество порошка, хорошо распределите и смойте теплой водой.

Можно использовать для рук.

7. Растительные нерафинированные масла. О, масла — это настоящий дар природы! Лично для меня стала большим открытием новость о том, что масло очищает кожу. И это действительно так: если наносить его минут за 30-40 до принятия душа, то оно сначала впитывается в кожу, а затем начинает выводить из нее все лишнее. В этот момент важно смыть с ее поверхности масло. Для этого просто примите горячий душ (или ванну) и вытритесь полотенцем.

Масло прекрасно снимает макияж с глаз, и это двойная польза — безопасность при использовании и питание ресниц, благодаря чему они становятся более густыми и крепкими.

Можно использовать для всего тела.

6. Нутовая (гороховая) и кукурузная мука. Мука волшебно очищает кожу, работает как пилинг и дарит шелковистость и мягкость, особенно в сочетании с маслами, т.е., после предыдущей процедуры нанесения масла на тело непосредственно перед душем натрите тело нутовой мукой (или кукурузной), затем сотрите ее с тела бумажными полотенцами, и смойте горячей водой. Только учтите, что такая процедура превращает муку в тесто, которое может забить канализацию 🙂 Поэтому заранее продумайте как ее аккуратно счистить.

Можно использовать для тела.

Тоники и лосьоны для лица

1. Сок алоэ. Сок алоэ, который можно купить в магазинах здорового питания и аюрведических магазинах, без спирта, на почти 99% состоит из компонентов алоэ. Универсальная и уникальная вещь! Хорошо увлажняет кожу, подтягивает, снимает раздражение, заживляет ранки, наполняет кожу полезными веществами. Используется после умывания 2 раза в день.

2. Кубики льда из отваров трав. Отличное средство в теплое время года! Завариваете любимые травы, одну или несколько, заливаете в формочку для льда, а затем после умывания протираете кубиком лицо, шею и область декольте. Особенно хороша такая процедура для зрелой кожи.

Однако, будьте осторожны со льдом, если у вас есть склонность к расширению кровеносных сосудов лица (купероз), воспаления на лице, обострение кожных заболеваний, например, экземы. Лучше его не использовать в это время.

3. Гидролат или цветочная вода. Гидролаты обладают всеми свойствами эфирных масел, поскольку являются продуктом паровой дистилляции из цветов, листьев и ароматных трав, но воздействуют более мягко. Они очень приятны в использовании и могут служить и как тоник, и как мягкое средство для снятия Легкого макияжа, и как термальная вода. И они чудесно пахнут, поэтому могут стать средством ароматерапии 🙂

Увлажнение, питание и восстановление кожи

1. Растительные нерафинированные масла. Масла, масла, много масел:) Они отлично справляются с увлажнением и питанием любой части тела. Важно только подобрать подходящее именно вам масло. Сейчас ассортимент очень большой, нужно пробовать и искать свое. Когда вы найдете подходящее вам масло (или несколько), вы сразу это поймете — кожа после его применения будет очень мягкая, нежная, увлажненная и довольная. Нужное вам масло хорошо впитывается в кожу и оставляет самые приятные ощущения.

Порой встречается мнение, что масла подходят только для сухой кожи, усложняя и без того жирную и проблемную. На самом деле это не так. Правильно выбранное масло отлично решает проблемы всех типов кожи. Нужное масло способно снять раздражение с кожи, уменьшить высыпания, сделать кожу матовой и ровной. особенно если дополнить его подходящими эфирными маслами.

Лучше всего использовать масло после вечернего умывания. Либо просто нанести его вместо крема. Либо можно сделать замечательную процедуру масляного умывания. После нее ваша кожа обретет второе дыхание, поверьте! Возьмите в ладонь свое любимое масло (кунжутное, оливковое, кокосовое, миндальное, персиковое…), примерно 1 ч.л. Согрейте его в руках и нанесите на лицо, сделайте массаж 3-4 минуты, затем возьмите полотенце, смочите как следует в горячей воде, отожмите и положите на лицо на 10-15 секунд. За это время поры раскроются, масло будет действовать более эффективно. Теперь аккуратно протрите лицо этим же полотенцем и повторите процедуру еще раз.

2. Гель алоэ. Обладает уникальными увлажняющими свойствами. А так же питает кожу полезными веществами, подтягивает, матирует, заживляет ранки, ожоги и трещинки. Отлично подходит для всего тела и как маска для волос. Даже в зимнее время гель алоэ вполне эффективно ухаживает за кожей.

3. Натуральные крема. Есть в наше время и хорошие натуральные крема как для лица, так и для рук и тела. У хорошего крема не может быть очень долгого срока хранения (более 10-12 месяцев, чем короче, тем лучше). И в составе не должно быть бесконечного списка ингредиентов. Купить такие можно в аюрведических магазинах и в различных магазинах натуральной косметики. Есть рецепты домашних кремов на основе пчелиного воска и масел, поэтому можно приготовить крем для себя дома.

Вот такие простые натуральные средства по уходу за собой.

А какими средствами любите пользоваться вы? Расскажите в комментариях!

 

Натуральный уход за кожей. Или как я отказалась от мыла: 2 комментария

  1. Очень полезная информация, спасибо. Мылом не пользуюсь давно, только руки. Недавно открыла для себя кокосовое масло, очень приятное. Хотелось бы еще узнать рецепты домашних шампуней.

    Нравится

    • На здоровье! Рада, что материал оказался нужным. Я сейчас тестирую разные рецепты домашних шампуней, поэтому как-нибудь обязательно сделаю обзор и таких средств. В статье, кстати, забыла написать, что вместо шампуня наши бабушки пользовались обычным куриным яйцом, которое промывает даже очень длинные и густые волосы. Но я в силу своих вегетарианских убеждений сама не пробовала этот способ. Но если никаких предубеждений нет, то это отличное средство!

      Нравится

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s