Время любить и время светить. Цитаты из бесед Антония Сурожского

И откроется на Страшном Суде, что единственным смыслом жизни на земле была Любовь…

Morgan Weistling.Sisters

Morgan Westling. Sisters

Рада приветствовать вас, дорогие читатели!

Создавая этот блог, мне очень хотелось, чтобы он стал вдохновением для каждого, кто заглянет на его страницы. Вдохновением в самых разных сферах жизни. Чтобы вдохновиться на что-то (начиная с приготовления пирога, новой прически, смены работы или места жительства, и продолжая более серьезным: написание картины или рождение детей) нужно быть в постоянном общении с теми, кто нас, собственно, вдохновляет. Своим творчеством, поступками, действиями, словами, мыслями, красотой. Общение может быть личным, а может быть и опосредованным, через книги, произведения искусства, аудиозаписи, примеры других людей.

Вот сегодня мне хочется поделиться с вами вдохновением любить. Вы согласитесь, что не всегда у нас бывают силы любить? Да и далеко не всех мы готовы любить. Между тем, как только в нас охладевает любовь, становится все сложнее поддерживать отношения, да и сама жизнь в целом становится серой и даже беспросветной. Любовь — поистине причина и источник всего живого и настоящего! Спешите любить!

Бесконечной, светлой и тихой любовью наполнены все беседы митрополита Антония Сурожского. Его слово никогда не было запланированным, он никогда не писал заготовок для своих бесед и не писал своих книг. Все они — это родившееся из сердца живое слово, пронизанное светлой, всепринимающей любовью. И это слово изменило сердца многих и многих людей по всему миру, потому что невозможно остаться равнодушным к такому искреннему потоку добра, тепла и любви. Для вас сегодня подготовила цитаты и небольшие отрывки из бесед Антония Сурожского.

Читать далее

Дороти Карнеги «Как помочь мужу преуспеть в деле»

В своем блоге я планирую делиться вдохновляющими книгами, которые способны переменить нашу жизнь. Сегодня хочу привести отрывок из книги Дороти Карнеги (жены известного Дейла Карнеги) «Как помочь мужу преуспеть в деле». Позже я напишу обзор этой книги. А начну с главы 26 «Просто домохозяйка», в которой Дороти очень душевно раскрывает истинный смысл такой профессии, как «домохозяйка», в наше время часто совсем не почетную. А между тем нет более важного человека в жизни мужчины, чем любящая и верная жена, способная сподвигнуть его на развитие, рост и достижение всех намеченных целей! Почитайте сами и вы в этом убедитесь.

Читать далее

Описание питта-конституции в аюрведе

Отрывок из книги В.Лада «Домашние средства аюрведы»

ОПИСАНИЕ ПИТТА-КОНСТИТУЦИИ

Люди, относящиеся к питта-типу, обычно среднего роста и телосложения, хотя могут быть и хрупкими и стройными. Они редко сильно худеют или полнеют, мышцы у них умеренно развиты и в среднем они физически сильнее, чем люди с вата-конституцией. Глаза у них серые, зеленые или медно-коричневые, глазные яблоки умеренно выпуклые, кожа бывает с красноватым или медно-красным оттенком, волосы — рыжеватые, зачастую шелковистые. Нередко они рано седеют или лысеют, так что у мужчин с питта-конституцией часто бывает лысина, обрамленная сзади венчиком волос, или большая, красивая, совершенно лысая голова.

Читать далее

Описание капха (кафа)-конституции в аюрведе

Продолжаем изучать особенности различных типов конституций согласно аюрведе. Последняя, третья доша — капха (кафа). Как и в предыдущих материалах о вата- и питта-конституции, материал взят из книги В.Лада «Домашние средства аюрведы».

ОПИСАНИЕ КАПХА-КОНСТИТУЦИИ

Люди с капха-конституцией наделены сильным, здоровым и хорошо развитым телом. У них широкая мощная грудная клетка, крепкие мышцы и большие, тяжелые кости. Вследствие своего крупного телосложения и преобладания в конституции воды и земли, капха-индивиды предрасположены к полноте и с трудом сбрасывают вес. Дело осложняется еще и тем, что у них, как правило, замедленные пищеварение и обмен веществ, в результате чего они почти всегда тяжелее и полнее, чем им следовало бы быть. Человек капха-типа способен набирать вес, даже если будет голодать и пить только воду!

Читать далее

Описание вата-конституции в аюрведе

Отрывок из книги В.Лада «Домашние средства аюрведы».

ОПИСАНИЕ ВАТА-КОНСТИТУЦИИ

У людей вата-типа легкие, гибкие тела, относительно хрупкое телосложение, с легкими мышцами и небольшим количеством жира. Поэтому они имеют тенденцию быть стройными или даже излишне худыми. Нередко они кажутся «слишком высокими» или «слишком низкими», или же могут выглядеть физически неразвитыми, иметь плоскую грудь и меньшую силу и выносливость, чем люди других типов. Вены и мышцы у них нередко выделяются на теле.

Кожа у людей вата-типа, как правило, сухая, склонна к шероховатости. Кровообращение слабое, в результате чего руки и ноги нередко холодные. Поскольку вата является холодной, сухой, легкой и подвижной, а людям с вата-конституцией обычно недостает изолирующего материала (подкожной жировой ткани), в холодную погоду они чувствуют себя неуютно, особенно если к тому же сухо и ветрено, и предпочитают весну и лето.

Читать далее

Три доши в аюрведе

Поскольку в своих рецептах и статьях я часто ссылаюсь на аюрведические типы конституции человека, которые именуются вата, питта и капха (кафа), решила разместить выдержки из книги одного из самых известных в мире врачей аюрведы В.Лада «Домашние средства аюрведы». Здесь вы сможете найти общее понятие о том, что же такое доша и что представляют собой три типа конституции в аюрведе.

Понятие психофизиологического типа конституции в аюрведе фундаментально. Понимая, какими особенностями обладает каждый конкретный человек (а аюрведа считает каждого из нас уникальным и ни на кого не похожим), т.е., в каком соотношении у него находятся доши, ему подбирается наиболее подходящий образ жизни и даются рекомендации о питании, режиме дня, физических нагрузках… Аюрведа может порекомендовать наиболее подходящие каждому конкретному человеку медитации, пранаямы и асаны.

Чтобы подробно разобрать тему дош в аюрведе потребуется, пожалуй, не одна статья. Поэтому сегодня я ограничусь только описанием конституций ваты, питты и капхи. Вы сможете примерно определить, какой тип у вас преобладает и в соответствии с этим корректировать свое меню, выбирать оптимальные занятия, режим дня и т.д.

Важное замечание! Все тесты и таблички на определение баланса дош, которые вы можете найти в интернете в свободном доступе могут дать вам общее направление, сориентировать в определении преобладающей доши. Но для точного определения конституции лучше обращаться к специалисту (аюрведическому доктору).

Читать далее

Рекомендации аюрведы на лето

«Летом солнце испаряет из земли влагу и стимулирует в атмосфере качества тепла, сухости и резкости, что приводит к возбуждению питты. Летом полезны сладкие, холодные, жидкие и влажные блюда и напитки. Следует полностью или почти полностью отказаться от чрезмерных физических нагрузок, секса, алкоголя, кислой, соленой, острой и горячей пищи. В летнюю пору следует наслаждаться лесами, садами, цветами и холодной водой. Спать лучше на свежем воздухе, на открытой мансарде, которую охлаждают лунные лучи.»

Чарака Самхита

Аюрведа уникальная наука и дает советы, как лучше организовать свой режим дня, скорректировать питание и практики, чтобы чувствовать себя максимально комфортно в любое время года. Сегодня выдержка из книги В. Лада, известного во всем мире врача аюрведы, о летнем режиме.

Читать далее