Натуральные шампуни: мой топ-5

000267

Зинаида Серебрякова Портрет Ольги Константиновны Лансере, 1910

Девочки, дорогие, приветствую!

Сегодня невероятно долгожданный пост. Помните, я уже довольно давно рассказывала о том, как ухаживаю за волосами? Можете посмотреть еще раз Советы аюрведы для здоровья и красоты волос. И обязательно пользуйтесь советами оттуда — они действительно потрясающе эффективные! Я пользуюсь ими всегда. В том посте я делилась своими впечатлениями от самых разных натуральных средств по уходу за волосами. Тогда же закономерно возник вопрос о натуральных, бессульфатных шампунях, с максимально естественным составом, а лучше — полностью природным. Что же, я протестировала несколько вариантов, и сегодня рассказываю результаты и впечатления. А поделиться мне есть чем 🙂 Примерно года четыре я не использую сульфатные шампуни и ищу альтернативу привычным магазинным средствам для мытья волос. В сегодняшнем выпуске только самое-самое! Как сделать шампунь, как его применять и что будет потом.

Читать далее

Реклама

Я всегда с собой беру… 8 проверенных способов взять домашнюю еду с собой

IMG_5637r.jpg

Набор свободного обедающего 🙂

Приветствую, друзья!

Как часто вам приходится питаться в кафе или ресторанах? Собирая в очередной раз свой обед, который будет съеден вне дома, я подумала, что многие из вас так же время от времени или может быть даже часто сталкиваются с вопросом где, что и как поесть на работе/в дороге/еще где-нибудь. Всегда на выручку придут хорошие заведения с качественной едой. Но, во-первых, не всегда они есть поблизости, согласитесь. И не всегда есть возможность в таковое место зайти. А во-вторых, не знаю кому как, но мне даже самая вкусная недомашняя еда очень быстро начинает навевать тоску. Три-четыре обеда в неделю за пределами родной кухни, а уж тем более подряд, вызывают у меня грусть и желание скорее уже пообедать своей едой. Даже простой, сваренный мной рис или овсяная каша кажутся мне милее и усваиваются лучше 🙂 И хотя я нежной любовью люблю некоторые из заведений для вегетарианцев из вот этого списка, все-таки чаще всего беру еду с собой из дома.

Хочу поделиться с вами своими способами и идеями домашних обедов в том месте, где вам это удобно. Их можно поделить на две категории: 1) холодная еда, не требующая приготовления, выступающая скорее как перекус или не основной прием пищи; 2) настоящая находка — полноценный горячий (!) обед в любом месте.

Читать далее

Вегетарианский пикник. Идеи и рецепты

 

Чарльз Котни Каран Пикник на песчаных дюнах

Чарльз Котни Каран. Пикник на песчаных дюнах.

Уже миновала первая волна майских праздников, совсем скоро вторая с традиционными поездками и походами на пикники/дачу/лес. Потом и лето вступит в свои права, а летом, как известно, без посиделок с друзьями на природе не обходится практически ни одна семья или дружеская компания. Ведь и в самом деле здорово собраться в теплом и веселом кругу близких, приготовить что-нибудь вкусное на огне, пить чай, из термоса или сваренный в большом котелке там же, на костре, обсуждать все на свете, смеяться, играть в бадминтон/футбол/волейбол/догонялки. Обычно сопровождением таких встреч становится шашлык из мяса. Но нам, вегетарианцам, такой шашлык уже не привлекателен 🙂 Однако, голодать на пикнике нам не придется! 😉 Поделюсь идеями, чем заменить традиционный шашлык и что еще вкусного можно взять с собой на природу или приготовить непосредственно на месте, так, чтобы это было интересно, просто, очень полезно и разнообразило привычный походный стол не только для вегетарианцев, но и для всех остальных.

Читать далее

Пустить весну в свой дом и свое сердце!

IMG_1376r.jpg

Дом женщины — это отражение состояния ее души. В доме живет именно женщина — это ее обитель, ее крепость, ее поле действий. Здесь она создает свой порядок и уклад, здесь воплощает именно свою, неповторимую атмосферу, в которой всем остальным — членам семьи, гостям, близким и просто тем, кто мимо входной двери проходил 🙂 — хочется творить, расслабляться, отдыхать, делиться, любить, быть собой… Или наоборот 🙂 Поэтому так важно всегда-всегда беречь весну в своем сердце — тогда она непременно будет в вашем доме, а из дома перекочует в сердца тех, кто этот дом наполняет.

А что значит весна в сердце? Думаю, календарной весной это так понятно и близко: уже хочется невероятной легкости во всем, много-много света, яркости, улыбок, искренности, свежего воздуха, новизны, тонких ароматов… Но, собственно, зачем я рассказываю? Вы и сами ведь уже чувствуете это особое, ни с чем не сравнимое, головокружительное и полное надежд время — «весна…»!

Как же сделать так, чтобы это чувство воплотилось в жизнь и заполнило собой все наше сердце, всех нас целиком без остатка, и от этой полноты перешло в наши дома? РАЗРЕШИТЬ ВЕСНЕ ПРИЙТИ К ВАМ! А для этого достаточно совершить несколько небольших шагов и ввести их в ежедневную привычку. Сейчас — официальной календарной весной —  для этого самое благоприятное время.

Читать далее

Натуральный уход за кожей. Или как я отказалась от мыла

04

Художник Алексей Чернигин

Тема безопасного и натурального ухода за кожей сейчас невероятно актуальна. По-моему, даже дети и наши бабушки знают о вреде SLS, парабенов, гидрогенизированных жиров, искусственных красителей и отдушек. Почти в любом магазине можно найти «натуральное мыло ручной работы» и упаковки уходовых средств с метками «БИО», «ЭКО» и прочими обозначениями, дающими нам надежду на их натуральность.

Я с проблемой некачественных косметических продуктов столкнулась еще в детстве: самое привычного всем детское мыло вызывало у меня серьезную сухость кожи. Такая же реакция была на немногие существовавшие тогда крема, шампуни и бальзамы для волос. За эти годы у меня скопилось несколько проверенных средств и способов по безопасному уходу за кожей, про которые я и расскажу сегодня. Они позаимствованы в аюрведе, тибетской медицине и в бабушкином сундучке 🙂 Для кого этот вопрос актуален, оставайтесь с нами!

Читать далее

Безопасные средства для дома — альтернатива бытовой химии

IMG_5435r

Хочу сегодня поделиться с вами идеями, чем и как можно заменить привычные средства бытовой химии. На самом деле привычными они стали не так уж и давно, а еще в годы молодости моей бабушки и даже мамы пользовались совсем другими средствами, доступными, безопасными как для здоровья человека, так и для окружающей среды.

Пока я нашла альтернативу не для всех средств, но поиски продолжаются, и я обязательно буду делиться с вами находками. Если у вас есть свои проверенные рецепты, идеи, секреты ухода за домом — делитесь в комментариях! Я буду очень признательна!

1. Сода. Самая простая сода, которую можно купить в любом магазине. Это поистине чудо-средство, так как она отлично очищает практически любые поверхности, ей можно почистить плиту, сантехнику, мойку на кухне, раковину, ванну, душевую кабину, кафельную плитку, посуду (отлично обезжиривает и удалят различный налет): для этого нужно просто добавить к соде немного воды или нанести ее на влажную губку.

Содой можно стирать, ее часто добавляют в домашние смеси для стирки. А еще сода устраняет засоры (в начальной стадии, для сильных засоров не подойдет): пачку соды засыпаете в отверстие в раковине/мойке/ванне,  часть ее останется снаружи. оставляете на ночь, а утром промываете трубу горячей водой.

2. Лимонная кислота. Тоже всем известная и доступная для покупки. Прекрасно справляется с накипью в чайнике: просто засыпаете пакетик лимонной кислоты в чайник, наливаете воду и кипятите. Затем даете постоять минут 5, воду из чайника сливаете, промываете его холодной проточной водой — все, он как новый, сверкает и благодарит вас!

Так же раствором лимонной кислоты можно чистить зеркала и стекла.

3. Уксус. Отличное антибактериальное средство. Разведенным раствором уксуса можно протирать любые поверхности, посуду. Уксус прекрасно справляется с серьезным известковым налетом (у кого очень жесткая вода, меня поймет): можно прокипятить с раствором уксуса чайник. Чтобы удалить налет с поверхностей, нужно развести уксус в воде, смочить этим раствором марлю или любую ткань и накрыть проблемные участки на 30 минут-2 часа, затем все протереть и вы просто не узнаете эти места 🙂

Водным раствором уксуса можно очищать зеркала и стекла (можно мыть окна). Раствор уксуса и раствор лимонной кислоты удобно использовать, налив в пульверизатор.

Только пожалуйста, будьте осторожны с уксусом, все-таки это кислота. Берегите свои руки и храните его как можно дальше от детей!

4. Эфирные масла. Прекрасно справляются с ароматизацией и дезинфекцией помещений. Можно добавлять их в домашние средства для стирки и уборки, при мытье пола добавлять в воду вместе со столовой ложкой соли (она поможет раствориться маслу в воде), использовать в аромалампе (в сезон простуд особенно хорошо пихтовое и эвкалиптовое масла). Лучше всего именно в бытовых целях масла лимона, апельсина, грепфрута, чайного дерева, эвкалипта, пихты.

5. Горчица. Прекрасное средство для мытья посуды, справляется даже с посудой после приготовления гхи: насыпаете в удобную емкость с низкими бортиками, влажной губкой набираете немного порошка и моете посуду. Еще один вариант мытья посуды — в подходящей емкости сделать раствор горчицы и очень горячей водой и поставить туда посуду минут на 10-15, а затем промыть в горячей воде. Так, между прочим, еще недавно мыли большое количество посуды в местах общественного питания. Важно только как следует смыть ее с посуды и тщательно промыть губку.

Так же горчица используется для стирки, в старые времена деликатные ткани (шелк, шерсть, тонкие ткани) стирали в прохладной воде с горчицей.

6. Хозяйственное мыло. Натуральное хозяйственное мыло, к счастью, еще можно найти в наших магазинах. Использовать его по назначению 🙂 Им отлично можно помыть посуду, стирать постельное белье, полотенца, хлопковую одежду. Для стирки лучше всего сделать смесь из натертого на терке хозяйственного мыла (100 гр.) и соды (1 стакан), по желанию можно добавить в эту смесь порошок горчицы (3 ст.л.) и несколько капель любимого эфирного масла для ароматизации. Использовать как и другие порошки, дозировка зависит от количества белья, я ориентируюсь на мерную ложку, оставшуюся от магазинного порошка 🙂

7. Тряпочки из микрофибры. Очень мягкие, отлично впитывающие и подходящие абсолютно для любых домашних целей: протирать пыль, чистить поверхности, мыть стекла, окна, зеркала — если вы еще их не использовали, то очень рекомендую!

Вот такими средствами в быту пользуюсь я. Расскажите о ваших предпочтениях,  чем из перечисленного мной вы тоже пользовались и какие у вас впечатления?

Рецепт полезного и вкусного веганского кунжутного молока

IMG_5408r

Я давно присматривалась к разнообразным напиткам из орехов и семян под общим названием «молоко»: миндальное, кокосовое, кунжутное, кедровое… Выбор такой большой, что хочется попробовать абсолютно все! Технология приготовления очень простая, дело лишь за малым — выбрать качественный «исходный материал». А дальше несколько несложных манипуляций и вкусный, невероятно полезный напиток готов!

Сегодня расскажу, как приготовить растительное молоко, как его использовать и чем оно, собственно, полезно.

Читать далее